Yoga in der Schwangerschaft ist wohltuend. Du kannst dich mit Übungen auf die Geburt vorbereiten, Beschwerden lindern und somit deine Schwangerschaft in vollen Zügen genießen. Du lernst dich zu entspannen , dich mit deinem Körper zu verbinden und in deine Kraft zu kommen. 

Wie wir Menschen, ist jede Schwangerschaft einzigartig. Im Schwangerenyoga machen wir verschiedene Körperübungen für den Rücken, für die Beine, für die Arme und für die Ausdauer. Wir üben verschiedene Atemtechniken und machen kleine Meditationen für mentale Stabilität. All diese Tools helfen dir Kraft zu schöpfen, zu entspannen, Stress zu lösen und dich hinzugeben. Während der Geburt können dich diese Tools unterstützen und dir und deinem Baby ein guten Start zusammen ermöglichen.

Du kannst ab der 12./13. Schwangerschaftswoche mitmachen.

Starterpaket10 Einheiten a 60 Minuten für 100 EuroAnmelden
Folgepaket10 Einheiten a 60 Minuten für 90 EuroAnmelden
Folgeminipaket 5 Einheiten a 60 Minuten für 90 EuroAnmelden

Die Folgepakete kannst du buchen, wenn du dein Starterpaket abgeschlossen hast.